【Everything happens for a reason：人生には、必要なことだけが起こる】〜あなたはその体験、「本当に」ちゃんと捉えていますか？

2:30 AM、クライアント様との 約4時間に渡る Skypeセッションが終了しました。 （※イレギュラー案件です(笑)） とある病気をやってらっしゃる方ですが、 原因はほぼ間違いなく、 過去のご両親との関係。 「思い出すとイライラする」という、 「『怒り』の感情が当時のまま（＝未完了）」な 状態でいること、でしょう。 今の自分に 大きく影響を与えてる、過去の経験。 その経験の事実そのものは 変えようがありませんが、その経験に付けた、 「意味付け（＝ラベル）」は 変えることが可能です。 私自身、 「人前で話せば１分で泣ける」 自信のあった、 私の実兄との永遠の別れの記憶。 30年間、その当時の 「悲しい」ままだった記憶も、 自分自身で 「その記憶の『意味付け』」を 変えたことで、 今では人前でも 普通に話せるようになりました。 そして、そこから学んだ 多くのことにも 感謝できるようにもなりました。 つまり、過去の 「悲しい」とラベルを付けた記憶が、 「尊い、価値のある経験」という 新しいラベルに付け替えられ、 その記憶から感じる思いも、 全く違うものになったのです。

Everything happens for a reason

「人生には、必要なことだけが起こる」 英語にも、こんな意味の フレーズがあります。 そして、もし 「必要なことだけが起こる」、 のだとしたら、 あなたのその経験には、 どんな意味があったのでしょうか？ ぜひともその経験が、 あなたの人生にとって なぜ必要だったのかという 「本当の意味」を、 考えてみてくださいませ。 何かに気付くことで、きっと 今までとは違う意味の 「価値のある経験」になり、 未来もきっと 変わってくる、のかもしれませんね。